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sábado, 2 de junho de 2012

Teguk Il Jan - Faixa Amarela (8º GUB)


Possui 18 movimentos. O primeiro Te Guk foi desenvolvido para a graduação de 8º GUB, a faixa amarela, e é caracterizado por dois chutes (Ap Tchagui), localizados no 14º e 16º movimentos. Incluem também a posição de atenção (Narani Kibon Jumbi Sagui), a forma mais elementar de caminhar, e os movimentos de avanço (ap sagui) e avanço estendido (ap Kubi sagui).

 

 

 

 

Diagrama: 

 

DESCRIÇÃO DAS TÉCNICAS

Posição inicial: Narani Kibon Jumbi Sagui
1. Virar para a esquerda movendo o pé esquerdo em UEN AP SAGUI ARE MAKI;
2. Avançar o pé direito em ORUN AP SAGUI MONTON BANDE TCHIRIGUI;
3. Virar 180o, pela direita, movendo o pé direito em ORUN AP SAGUI ARE MAKI;
4. Avançar o pé esquerdo em UEN AP SAGUI MONTON BANDE TCHIRIGUI;
5. Mover o pé esquerdo virando 90o para esquerda em UEN AP KUBI ARE MAKI;
6. Sem se deslocar, executar UEN AP KUBI MOMTOG BARO TCHIRIGUI;
7. Movendo o pé direito, virar para a direita em UEN AP SAGUI MONTON AN MAKI;
8. Avançar o pé esquerdo em UEN AP SAGUI MONTON BARO TCHIRIGUI;
9. Virar 180o, pela esquerda, movendo o pé esquerdo em ORUN AP SAGUI MONTON AN MAKI;
10. Avançar o pé direito em ORUN AP SAGUI MONTON BARO TCHIRIGUI;
11. Mover o pé direito virando 90o para direita em ORUN AP KUBI ARE MAKI;
12. Sem se deslocar, executar ORUN AP KUBI MOMTOG BARO TCHIRIGUI;
13. Movendo o pé esquerdo, virar a esquerda em UEN APSAGUI OLGUL MAKI;
14. Chutar AP TCHAGUI com o pé direito e avançar em ORUN AP SAGUI MONTON BANDE TCHIRIGUI;
15. Virando 180o pela direita, movendo o pé direito, executar ORUN APSAGUI OLGUL MAKI;
16. Chutar AP TCHAGUI com o pé esquerdo e avançar em UEN AP SAGUI MONTON BANDE TCHIRIGUI;
17. Virar 90o pela direita, movendo o pé esquerdo em ORUN AP KUBI ARE MAKI;
18. Avançar o pé direito em ORUN AP KUBI MONTON BANDE TCHIRIGUI (KI-HAB). KUMAN: Virar pela esquerda, movendo o pé esquerdo e voltar a posição Inicial

 Confira um vídeo dos movimentos:

4 comentários:

  1. parabéns pelo blog, muito bom e as matérias são bem informativas. Vinha buscando algo assim na internet e ainda não tinha encontrado.

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  2. Fico feliz que você tenha gostado do Blog. Seja nosso seguidor e comente as postagens, é muito importante para nosso desenvolvimento. E comente com outras pessoas sobre o Blog. Obrigado!

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  3. gostei muito estava com dificuldade nos nomes mas agora sei tudo parabens !!!!

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