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quarta-feira, 6 de junho de 2012

Saju Dirigui - Faixa Branca (10º GUB)

A faixa branca é a primeira do taekwondo, nesta faixa o aluno terá sua introdução na modalidade ela representa a pureza e o início do aprendizado no taekwondo, o aluno terá o seu primeiro contato com a arte e com seus princípios básicos, tais como: disciplina, respeito, cortesia, dedicação, perseverança e autocontrole.

Para que o aluno dê seqüência à próxima etapa, além de assimilar os princípios básicos acima ele deve aprender todo o conteúdo que segue abaixo e prestar o exame de graduação.
 

O conteúdo desta faixa esta dividido em 3 partes:
1. POOM-SE - Movimento de faixa
2. TCHAGUI - Chutes
3. IRON - Teoria


1. POOM-SE

Nome: SAJU DIRUGUI
Significado: A palavra “Saju” significa quatro direções e “Dirugui” significa soco. Portanto socando em quatro direções. O primeiro soco do movimento deve ser aplicado com kihap (grito).
Composição: O Saju dirugui é composto por um ataque de soco no tronco e uma defesa baixa todos com a base apkubi (base de um passo penetrado para frente com o joelho da frente flexionado e a perna de trás esticada).
Deverá ser aplicado tanto para o lado direito “orun” quanto para o lado esquerdo “uen” ou seja:
ORUN SAJU DIRUGUI – Socando em quatro direções pelo lado direito.
UEN SAJU DIRUGUI – Socando em quatro direções pelo lado esquerdo.

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