Mulheres, pratiquem Taekwondo

Ao se pensar no real motivo pelo qual cada vez mais mulheres procuram uma arte marcial para praticar, logo se pensa que este motivo é a defesa pessoal. É um dos motivos, porém não é o único. 

Todos os dias, além de situações altamente perigosas como, por exemplo, assaltos, as mulheres são vítimas de diversos tipos de agressão (verbal e física). Felizmente, isto não é muito habitual em nossa cidade (Orleans) e região, pelo menos não tanto a ponto de que tenhamos que nos defender fisicamente.

Mas é claro que, se isso vier a acontecer, queremos e devemos estar preparados e com a mente aguçada, para reagir da forma mais adequada. E isto por si só já é um bom motivo para a prática do Taekwondo. 

No entanto, além deste motivo inconveniente, existem outros igualmente convincentes. Um deles é que a prática sistemática do TKD (seus exercícios, sua disciplina e toda a sua filosofia de vida) que torna a mulher mais forte, segura de si, saudável, cheia de energia e absolutamente autoconfiante.

E toda essa prática sistemática da arte marcial, a mulher transfere para o seu cotidiano, ajudando-a a ser mais firme e forte nas decisões e opções, desenvolvendo a auto-estima. Os exercícios modelam o corpo e todos nós sabemos que, uma mulher que gosta de seu corpo e o acha bonito, é mais segura de si e mais autoconfiante, tornando-se mais feliz.

É claro que o Taekwondo por si só não vai resolver todos os nossos problemas; mas pode ajudar muito porque a felicidade, o nosso bem-estar é feito de pequenas coisas, pequenos pedacinhos, como trabalhar com o que a gente gosta, viver com as pessoas que a gente ama, conversar com amigos, ler um bom livro, fazer ginástica, enfim. 

Nas aulas de TKD, trabalha-se o desenvolvimento motor, agilidade, correção de postura, alongamento, defesa pessoal e competição (para as mesmas que, por ventura, demonstrarem interesse). 

Uma aula de Taekwondo implica, em média, numa queima de 800 a 1200 calorias. 

Você, mulher, pratique Taekwondo.

Natália Falavigna

Principais Títulos

- Campeã mundial juvenil (Irlanda-2000)
- 3º lugar no Pan-Americano Juvenil (Chile-2001)
- 3º lugar no Mundial (Coréia do Sul-2001)
- Vice-campeã mundial universitária (EUA-2002)
- Vice-campeã da Copa do Mundo (Japão-2002)
- Bi-campeã dos Jogos Sul-Americanos (Brasil-2002; Argentina-2006)
- Campeã do I Torneio Ibero-Americano (Espanha-2003)
- Vice-campeã da Universíade (Coréia do Sul-2003)
- Vice-campeã da Seletiva Olímpica Pan-americana (México-2004)
- 4º lugar nas Olimpíadas de Atenas (Grécia-2004)
- Campeã Mundial (Espanha 2005)
- Bronze do Aberto da Holanda (Holanda 2006)
- Campeã do Aberto da Bélgica (Bélgica 2006)
- Campeã Mundial Universitária (Espanha 2006)
- Campeã do Korea Open International Championships (Coréia do Sul-2006)
- Vice-campeã pan-americana (Argentina-2006)
- Bronze no Campeonato Mundial (China-2007)
- Vice-campeã dos Jogos Pan-americanos (Brasil-2007)
- Campeã da Seletiva Olímpica Pan-americana (Colômbia-2007)
- Campeã do Aberto da Alemanha (Alemanha-2008)
- Bronze nos Jogos Olímpicos de Pequim (China-2008)
- Campeã da Universíade - Olimpíadas Universitárias (Sérvia-2009)
- Bronze no Campeonato Mundial (Dinamarca-2009)