Flexibilidade é importante

Flexibilidade é uma qualidade determinante em vários esportes e no Taekwondo ela é fundamental para a execução de técnicas com grande amplitude angular. Isso ocasiona um desempenho atlético excepcional.
A nomenclatura usada (Flexibilidade, Flexionamento e alongamento) facilita  a diferenciação dos sistemas aplicados em aulas ou treinamentos.

Vários são os fatores que interferem no desenvolvimento da flexibilidade, por isso cada item tem que ser treinado para que, no final o resultado seja satisfatório. O profissional que trabalhe com a preparação do aluno ou atleta deverá ter conhecimento específico sobre o assunto para conseguir alcançar os objetivos traçados.

Mestre Fábio Goulart

Para se conseguir excelentes resultados precisa-se de perseverança, determinação, força de vontade, e dedicação.