É isso mesmo
pessoal, ...o Carnaval acabou! E com todo esse período de festividade e
descanso para alguns, comemos demais e às vezes passamos da conta. Não é
mesmo?! Agora é hora de deixar a preguiça de lado e começarmos as nossas
atividades rotineiras. Temos que voltar a nos exercitar e treinar.
Comece
retomando sua dieta diária, sem exageros e treinos bem leves no início.
Trabalhos com a musculação e exercícios aeróbicos são muito bem vindos.
Não
deixe que a preguiça tome conta. Taekwondo!
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